Cine sunt mamele care beneficiază de 700 de lei din partea statului „Copiii acestora au prioritate pentru locuri la creşă şi la grădiniţă”

Mamele minore vor beneficia de un nou tip de ajutor din partea Guvernului. Acestea trebuie să îndeplinească o singură condiție.

Pentru a preveni separarea mamei de copil, dar și abandonul școlar, guvernanții s-au gândit la o soluție ce constă într-un ajutor financiar.

Mamele minore vor beneficia de un ajutor financiar din partea statului

Inițiativa a fost pusă în dezbatere de către Ministrul Familiei, Tineretului și Egalității de Șanse și are ca scop prevenirea abandonului școlar și al separării mamei de copil. Astfel, mamele minore vor avea parte de un ajutor financiar în valoare de 700 de lei, cu condiția ca acestea să meargă la școală.

Pe lângă acest ajutor, copiii lor vor avea parte de prioritate la locurile de la creșă și grădiniță, pentru prevenirea separării mamei de copii.

„La Parlament, primul eveniment mi-l aduc aminte cu mare emoţii a fost acel al lansării campaniei ‘Clasa M. Clasa Mamelor Minore’, când am convins foarte mulţi colegi parlamentari, pe care îi salut şi le mulţumesc că sunt astăzi aici prezenţi, să vină cu un punct de vedere şi un semnal de alarmă care să fie transmis apoi în fiecare judeţ. Cristina (Chiriac, preşedinta CONAF n.r.), alături de doamne extraordinare, au dus apoi acest mesaj în întreaga ţară. Şi da, mamele minore beneficiază de acea bursă de 700 lei pornind de la acea campanie.

Şi să ştiţi că nu este o formă de încurajare. Să creştem cumva numărul mamelor minore, pentru că am auzit şi acest aspect, chiar din partea liceenilor ‘sunt unele colege care au spus că o să încerce să fie mame pentru că primesc bursă’. Nu, vor primi bursă doar cele care vor merge la şcoală.

De ce? Încercăm să prevenim separarea copilului de mamă”, a declarat Ministrul Familiei, Tineretului şi Egalităţii de Şanse, Natalia Intotero.

Mamele minore vor beneficia de o bursă specială

Guvernanții sunt de părere că aceste mame tinere au nevoie de un sprijin, în situația în care sunt nevoite să se descurce cu un copil de la o vârstă fragedă. Bursa este acordată cu condiția ca acestea să meargă la școală.

În momentul în care trec de vârsta majoratului, tinerii pot accesa și alte programe de sprijin, în cazul în care aleg să-și continue studiile sau să-și caute un loc de muncă.

Cei ce trec de vârsta de 18 ani și aleg să-și continue studiile pot beneficia de un ajutor în valoare de 2.800 de lei sau pot opta pentru un loc de muncă cu sprijinul Agenţiei Judeţene de Ocupare a Forţei de Muncă.

Multe alte programe ar urma să fie puse în mișcare pentru a preveni abandonul școlar, dar și pentru a ajuta familiile tinere.

Câte ore trebuie să dormi pe noapte? Numărul de ore de somn în funcție de vârstă

Nevoia de somn este mai mare în copilărie decât la vârsta adultă, dar odihna suficientă e importantă la orice vârstă pentru sănătatea fizică și mintală deopotrivă. Află care este numărul ideal de ore de somn în funcție de vârstă.

Somnul este o nevoie fiziologică de bază, la fel de importantă pentru sănătate precum alimentația sau apa. În timp ce dormim, țesuturile se regenerează, memoria se consolidează și organismul se recuperează.

Avem nevoie de odihnă pentru a ne reface nivelul de energie pentru ziua următoare, pentru a ne menține funcțiile cognitive, cum ar fi concentrarea, atenția și gândirea creativă. Somnul ne reglează starea de spirit și sănătatea mintală, ne consolidează sistemul imunitar și ne menține inima sănătoasă.

Cu toate acestea, mulți dintre noi nu prioritizează odihna pe măsura importanței pe care o are. Stilul de viață agitat, programul lung de lucru sau stresul ne determină deseori să reducem orele de somn. Deși poate părea o soluție bună pe termen scurt, renunțarea la odihnă poate avea urmări pe termen lung asupra sănătății noastre fizice și mintale.

Numărul de ore de somn în funcție de vârstă

Nevoia de somn variază în funcție de vârstă și, contrar unor convingeri, corpul nu se poate obișnui cu mai puține ore de odihnă. Privarea de somn ne afectează atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Oboseala, somnolența și capacitatea redusă de concentrare din timpul zilei sunt efectele imediate ale unei nopți nedormite. Nici corpul, nici creierul nu mai funcționează la capacitate maximă dacă nu te odihnești suficient chiar și o noapte, ceea ce demonstrează că organismul nu se poate adapta la un program scurt de somn.

Majoritatea adulților sănătoși au nevoie de cel puțin 7 ore de somn pe noapte, potrivit specialiștilor National Sleep Foundation, organizație americană non-profit care oferă informații de specialitate cu privire la problemele de somn. Bebelușii, copiii mici și adolescenții au nevoie de mai multă odihnă pentru a susține creșterea și dezvoltarea lor.

Recomandările privind durata somnului pentru nou-născuți nu sunt disponibile, deoarece nevoia de odihnă la această grupă de vârstă variază foarte mult – de la mai puțin de 11 ore și până la 19 ore pe parcursul a 24 de ore.

Ce influențează durata somnului

Timpul optim de odihnă recomandat de specialiști este doar o medie. Numărul de ore de somn în funcție de vârstă poate varia de la o persoană la alta. Unii adulți, de exemplu, se simt odihnite după mai puțin de 7 ore de somn, în timp ce altele au nevoie de 9 ore de somn pe noapte.

Dacă dormi cu o oră mai mult sau mai puțin decât intervalul general, poate fi considerat acceptabil, în funcție de circumstanțe.

Mai mulți factori pot să producă variații ale duratei de somn:

Vârsta. Pe măsură ce înaintăm în vârstă, nevoia de somn se reduce fiziologic.
Starea de sănătate. Problemele de sănătate pot afecta durata somnului. Persoanele cu afecțiuni cronice pot avea nevoie de mai mult somn pentru a se recupera, iar cele cu dureri cronice poate avea dificultăți în a dormi;

Activitatea fizică. Persoanele care fac exerciții intense pot avea nevoie de mai mult somn pentru a se recupera;

Genetica. Unele persoane au o predispoziție genetică de a dormi mai puțin. Acestea se simt odihnite după numai 6 ore de somn sau chiar mai puțin de atât.

Cum îți dai seama dacă dormi suficient
Pentru că nevoia de somn variază de la o persoană la alta, este important să-ți asculți corpul și să ajustezi durata odihnei în funcție de propriile experiențe și cerințe individuale.

Câteva întrebări te pot ajuta să-ți evaluați nevoia individuală de somn:

Ești productiv, sănătos și fericit cu 7 ore de somn pe noapte? Sau ai observat că ai nevoie de mai multă odihnă pentru a ajunge la forma ta maximă?

Ai probleme de sănătate care ar putea necesita mai multă odihnă?

Consumi multă energie zilnic? Practici sporturi sau locul tău de muncă implică o activitate fizică intensă?

Activitățile tale zilnice necesită atenție pentru a le desfășura în siguranță? Conduci în fiecare zi și/sau lucrezi cu utilaje grele? Te simți vreodată somnoros când efectuezi aceste activități?

Experimentezi sau ai un istoric de tulburări de somn?

Depinzi de cofeină pentru a rezista peste zi?
Când ai timp liber, ai tendința să dormi mai mult?

Răspunsurile la aceste întrebări te pot ajuta să identifici durata optimă de somn pentru tine.

Informațiile prezentate în acest articol nu înlocuiesc consultul medical. Cereți sfatul medicului dumneavoastră pentru diagnostic și tratament.

Poziții de dormit – de ce nu este bine să dormi pe partea dreaptă

Oamenii sunt în general diferiți și, de aceea, nevoile lor diferă de la individ la individ. La fel stau lucrurile și atunci când vine vorba de poziția corpului în timpului somnului.

Foarte multe persoane nu acordă o atenție deosebită acestui detaliu, care este unul foarte important deoarece, felul în care dormim ne ajută să obținem odihna de care avem nevoie și să avem o stare de sănătate cât mai bună, precum și o stare de spirit excelentă.

Și pentru a nu ajunge în situația celor care se plâng adeseori că, deși dorm 7-8 ore pe noapte, când se trezesc dimineața se simt foarte obosiți, ar trebui să știm mai multe despre poziția corpului pe care ar trebui să o adoptăm atunci când mergem la culare.

De-a lungul anilor s-au discutat multe teorii și studii referitoare la cele mai bune poziții de dormit și despre efectele diferitelor poziții asupra sănătății noastre. În cele ce urmează vom discuta despre toate posturile de dormit pe care le recomandă medicii.

Ce să faci pentru un somn sănătos?

Omul își petrece, în medie, o treime din viață dormind. Pentru că riscurile pe care le implică o poziție inadecvată în timpul somnului sunt majore, ajungând până la afecțiuni grave ale gâtului și ale coloaonei vertebrale, ar trebui să nu fim dezinteresați de acest subiect.

Totodată, dacă s-a întâmplat să nu te simți odihnit când te trezești dimineața, ar trebui să încerci să-ți îmbunătățești calitatea somnului, sănătatea și starea de spirit prin adoptarea unor măsuri de igienă a somnului.

Pentru asta este recomandat să eviți excesul de cofeină, să practici exerciții fizice regulate sau să-ți planifici un anumit ritual de seară, de relaxare.

De asemenea, se recomandă să eviți contactul cu ecranele dispozitivelor inteligente cu cel puțin o oră înainte de a merge la culcare pentru a te putea pregăti corespunzător pentru somnul de noapte.

În aceste condiții, felul în care dormi sau, mai bine spus, poziția pe care o ai în timpul somnului contează mai mult decât ți-ai putea închipui, asta pentru că, dacă vei întâmpina probleme de somn, sănătatea îți va putea fi afectată.

În plus, somnul nesatisfăcător poate deveni cronic, ceea ce duce la lipsa unei odihne corespunzătoare. Trebuie să știi că nu este necesar să îți schimbi poziția de somn dacă nu simți nevoia. Însă, dacă ai anumite afecțiuni sau dureri ar trebui să faci acest lucru, chiar și doar pentru câteva nopți.

Ce spun specialiștii despre poziția corpului în timpul somnului

Există dezbateri despre felul în care este indicat să dormim. Sunt specialiști care susțin că dormitul în poziția ghemuit este cea mai bună, alții spun că dormitul pe spate asigură un somn liniștit și odihnitor.

Dacă faci parte din categoria oamenilor care dorm pe spate îți vei menține coloana vertebrală sănătoasă, în timp ce dormitul pe o parte sporește riscul apariției timpurie a ridurilor. Foarte mulți oameni par să opteze să doarmă în poziția fetus, însă medicii nu o recomandă din cauză că poate provoca dureri serioase de gât, de mijloc și de spate.

Conform unei alte teorii pe seama acestui subiect, dormitul pe burtă nu este recomandat, din cauză că poate face dificilă respirația și poate provoca dureri lombare. Totuși, această poziție de somn poate fi o soluție pentru persoanele care sforăie.

Iată ce ar trebui să mai știi despre poziția corpului în timpul somnului:

Poziția în care dormi poate fi afectată de vârstă, sex, sănătate, etc.

*Bebelușii și copiii mici dorm adesea în poziția fetală, cu genunchii îndoiți și cu brațele lipite de corp.

*Adulții tineri tind să doarmă mai des pe o parte, în timp ce adulții mai în vârstă preferă să doarmă mai mult pe spate.

*Indiferent de vârstă, femeile sunt mai predispuse să doarmă pe o parte, în timp ce bărbații aleg să doarmă maid es pe spate.

*Persoanele care acuză dureri de spate sau de gât sunt mai predispuse să doarmă pe o parte sau pe spate, iar cei care suferă de apnee sunt mai predispuși să doarmă pe spate.

De ce nu este bine să dormi pe partea dreaptă

Dormitul pe partea dreaptă nu este considerat a fi dăunător pentru sănătate, însă poate provoca anumite probleme. Spre exemplu, persoanele care au probleme de reflux gastroesofagian (GERD) și preferă această poziție în timpul somnului vor descoperi că dormitul pe partea dreaptă le va agrava simptomele.

Dormitul pe partea dreaptă va face ca acidul din stomac să se întoarcă în esofag, ceea ce poate provoca arsuri la stomac, greață și vărsături. De asemenea, poate pune presiune asupra ficatului și a vezicii biliare, ceea ce poate provoca dureri și o stare de disconfort.

Așadar, dacă suferi de GERD sau ai probleme cu ficatul sau cu vezica biliară va trebui să-ți schimbi poziția de dormit pe partea stângă sau pe spate.

Care sunt cele mai bune poziții de dormit

De-a lungul anilor, s-au formulat numeroase teorii și au fost făcute multe studii despre cele mai bune poziții de dormit și despre efectele pe care acestea le pot avea asupra sănătății. Iată câteva dintre posturile de somn recomandate, precum și beneficiile lor.

DORMITUL PE SPATE

Aceasta este una dintre cele mai apreciate poziții de dormit, fiind recomandată mai ales persoanelor care își doresc odihnă de calitate, potrivit site-ului SleepFoundation.org. Aceasta este, de altfel, poziția corectă de dormit pentru sănătatea coloanei vertebrale deoarece ajută la alinierea perfectă a acesteia și nu formeaza nici o curbă în plus corpului.

În plus, ajută foarte mult la distribuirea proporțională a greutății corpului și, de asemenea, la prevenirea durerilor de gât și de spate. Mai mult, în cazul femeilor, ajută la menținerea fermității sânilor.

Persoanelor care suferă de reflux gastroesofagian le este recomandat să opteze pentru această poziție în timpului somnului. Dormind pe spate, capul este puțin ridicat, iar stomacul se află sub nivelul esofagului, iar mâncarea sau acidul din stomac nu pot reveni pe esofag.

Nu în ultimul rând, dormitul pe spate previne apariția ridurilor deoarece, în această poziție, nu acționează nici un factor extern la nivelul feței. Singurul dezavantaj este favorizarea sforăitului.

DORMITUL PE O PARTE

Poziția de dormit pe o parte, mai ales pe partea stângă, ocupă poziția a doua în topul recomandărilor. O pernă, care poate fi și ortopedică, precum și o saltea de calitate pot oferi un sprijin mai mult decât bun în acest caz.

Asemenea poziției de dormit pe spate, dormitul pe o parte previne apariția durerilor de spate și de gât, reduce refluxul gastroesofagian și nici nu favorizează sforăitul. De asemenea, este ideal pentru femeile însărcinate, poziția pe partea stângă este benefică și datorită faptului că mai calmează durerile pe care viitoarele mămici le resimt la nivelul stomacului în timpul sarcinii sau reduce efectele insomniei din sarcină, aflăm de pe site-ul HealthLine.com. În schimb, nu este recomandă pentru ten și pentru sâni.

Dacă preferi această poziție și ai reflux gastoesofagian sau arsuri la stomac, este indicat să ții o mână sub pernă, iar picioarele să fie ușor flexate. În plus, în această poziție nu vei sforăi așa cum se întâmplă dacă dormi pe spate, iar durerile din zona lombară și cele de gât pot fi prevenite și/sau ameliorate dacă în timpul somnului vei dormi ținând o pernă sau o pătură între genunchi.

DORMITUL GHEMUIT (POZIȚIA FETUS)

Dormitul în această poziție este cel mai des folosită și prezintă numeroase beneficii. În primul rând, este recomandată în special femeilor însărcinate și persoanelor cu dureri de spate în zona lombară și poate contribui și la diminuarea sforăitului.

Pentru ca poziția fetală să fie cât mai confortabilă, adoptă o postură cât mai relaxată, fără să ții genunchii strânși. Poți încerca, la fel ca la dormitul pe o parte, să ții o pernă între genunchi pentru a limita constricția pe timpul nopții.

Și poziția fetală prezintă o serie de dezavantaje. Deși poate fi una dintre cele mai bune poziții pentru un somn de calitate, dacă nu vei avea o postură relaxată și confortabilă te poți trezi cu probleme de respirație sau cu dureri de articulații, mai ales dacă vei dormi mai multe nopți la rând în această poziție.

De aceea, asigură-te atunci când te așezi în pat că nu adopți o poziție prea rigidă, pentru că poți limita cantitatea de aer pe care o inhalezi în timpul somnului. De asemenea, dacă ai probleme articulare sau rigiditate musculară, poziția fetală îți poate accentua durerile în dimineața următoare.

De asemenea, nu are efecte pozitive pentru piele și nici nu ajută la prevenirea durerilor de gât sau de spate. În cel mai rău caz, daca te-ai obișnuit să dormi astfel, încearcă măcar să nu formezi o buclă prea accentuată cu corpul.

DORMITUL PE BURTĂ

Pentru unele persoane nimic nu este mai plăcut și mai relaxant decât să doarmă pe burtă, cu fața pe pernă, deși poziția nu este recomandată de medici. Practic, aceștia spun că este cea mai dăunătoare poziție.

Dacă vei dormi în această poziție, mușchii deglutiției și ai traheei se vor tensiona și, totodată, va fi exercitată o anumită presiune asupra cutiei toracice, ceea ce poate provoca dificultăți respiratorii. În același timp, poziția nu este ideală nici pentru zona cervicală.

Atunci când dormi pe burtă capul se întoarce pe-o parte, coloana vertebrală suferă contorsiuni, spatele se va curba, iar vertebrele nu vor mai fi aliniate.

Și, totuși, dacă preferi somnul în această poziție, este bine să ai o saltea fermă și o pernă mai degrabă plată.

Ca să nu mai vorbim despre faptul că această poziție pune presiune asupra mușchilor și a articulațiilor, ceea ce va favoriza apariția durerilor când te vei trezi dimineață.

Singurul avantaj ar fi acela al reducerii sforăitului. Dacă, totuși, nu poți dormi decât pe burtă, folosește o pernă cât mai joasa sau, și mai bine, încearcă să nu folosești pernă.

6 semne clare că Dumnezeu te testează

Ai experimentat vreodată că, chiar și după ce te-ai străduit atât de mult, lucrurile nu au mers așa cum ai plănuit? Poate că Dumnezeu are ceva mai bun în minte pentru tine și El este în proces de a-ți testa și modela caracterul.

Sau, probabil, întâmpinați probleme și Dumnezeu pare să nu vă audă strigându-vă. Cu toate acestea, Domnul într-adevăr vă aude rugăciunile.

Dacă de ce nu pare să răspundă acum, s-ar putea să dorească să înveți să-ți extinzi credința și răbdarea. Pe scurt, din nou, El te testează.

1. Probleme în familie

Da, este normal să ai probleme în familie, dar se simte prea mult uneori? Dumnezeu știe că familia ta este atât puterea, cât și slăbiciunea ta. Prin urmare, uneori El permite familiei tale să experimenteze provocări pentru a-ți atrage atenția și a-ți crește credința în El.

Deci, dacă te doare din cauza unei dispute sau a unui proces în familie, poate că Dumnezeu îți amintește să te rogi mai mult. De asemenea, probabil că vrea să-ți întărească familia mai mult, iubindu-se necondiționat și altruist.

2. Deznădejde

Ai ajuns în acel moment al vieții în care te-ai simțit fără speranță sau pierdut? Sau continui sa te intrebi lucruri precum motivul tau de existenta sau de ce esti inca in viata? Poate că o astfel de situație este un semn de la Dumnezeu că El așteaptă ca tu să-I strigi numele și să-I predai întreaga viață.

Dumnezeu are o mulțime de planuri pentru viața ta și doar așteaptă să-L lași să te ghideze pe calea cea bună. Odată ce îi predați totul, El vă va stimula entuziasmul pentru viață, vă va da speranță și motiv de a trăi.

3. Neatingerea obiectivelor

Probabil, ai făcut tot ce ai putut pentru a-ți atinge visele și ai încercat atât de mult să-ți atingi obiectivele. Cu toate acestea, lucrurile nu au funcționat așa cum ați plănuit. Poate că Dumnezeu te salvează de răul viitor, iar acum El vrea să te încrezi mai mult în planurile Sale.

Indiferent de câte ori ai încerca să-ți atingi scopul, nu îl vei atinge, dacă nu este voia lui Dumnezeu.

Ține minte, Dumnezeu ar ști dacă planurile tale ar fi rău pentru tine. Ai încredere că El are ceva mai bun pregătit pentru tine. Pentru a-l obține, trebuie să-ți predai planurile Lui și să-L lași pe El să te ghideze. Tot ce trebuie să faceți este să auzi chemarea Lui și să urmezi planurile Lui.

4. Probleme financiare

Acesta este unul dintre cele mai comune semne că Dumnezeu te testează. Atâția oameni uită de Dumnezeu când au tot ce le trebuie. Ei devin orbiți de bani, iar unii chiar îi fac principala prioritate în viața lor. Ei uită că Dumnezeu este furnizorul lor suprem și toate lucrurile bune pe care le au sunt binecuvântări de la El.

Prin urmare, dacă te lupți din punct de vedere financiar, poate că Dumnezeu te învață să ai încredere în El. El vrea ca tu să înveți să te bazezi pe El pentru nevoile tale zilnice.

5. Testul răbdării

Dumnezeu pune adesea la încercare răbdarea copiilor Săi. Probabil că te-ai rugat pentru ceva de mult timp și încă nu pare să se întâmple nimic. Sau poate te ții de promisiunea lui Dumnezeu cu privire la ceva și te întrebi când se va împlini. Sau probabil, până acum, aștepți descoperirea vieții tale sau vrei să-ți cunoști chemarea.

Uneori, Dumnezeu te va lăsa să aștepți nu pentru că întârzie, ci pentru că orarul Său este mai bun decât al tău. De asemenea, uneori El amână răspunsurile la rugăciunile tale pentru că nu ești încă pregătit să le primești. În procesul de așteptare, El vă modelează caracterul și vă crește credința.

6. Ascultarea

Da, ai citit bine. Dumnezeu vă va testa ascultarea De exemplu, El vă poate testa ascultarea în termeni de integritate sau angajament. Dacă ai încredere cu adevărat în Dumnezeu, vei alege să-I asculti, știind că El ar putea doar să-ți testeze angajamentul față de El.

Acestea sunt doar câteva dintre semnele că Dumnezeu vă pune la încercare. Dacă întâmpinați o situație care vă poate schimba viața, luați-o ca pe o oportunitate de a vă apropia de Dumnezeu și de a vă îmbunătăți caracterul.

Și doar o simplă reamintire, dacă alegi să rezolvi problemele prin calea lui Dumnezeu și nu pe calea ta, ai siguranța că Dumnezeu este cu tine pe drum.

Sfatul Zilei 29 septembrie 2023. Vești bune pentru mai multe zodii

Sfatul zilei de 29 septembrie 2023.

Este o zi în care astrologii spun că în această zi este foarte important să acordați mai multă atenție oamenilor apropiați.

Poziția planetelor arată că fecioarele trebuie să se axeze pe lucrurile frumoase din viața lor.

Berbec

Veți purta numai discuții serioase azi. Climatul cosmic îți va oferi sprijinul de care ai nevoie pentru a pune obiectivele și visele pe primul loc.

Nu trebuie să îți faci griji cu privire la modul în care alții îți percep munca sau ambițiile. Crede în tine, acționează și alege să mergi înainte cu îndrăzneală.

Doar așa vei putea depăși orice obstacole care ți se vor pune în cale. Încearcă doar să păstrezi o perspectivă sănătoasă în jurul tău.

Taur

Pregătește-te, deoarece ziua s-ar putea să nu decurgă exact așa cum ai planificat, din cauza unei tensiuni. Taurii trebuie să-și facă timp pentru cei dragi, chiar dacă au mai multe lucruri de făcut la locul de muncă.

Multe momente nu le veți mai putea întoarce înapoi. Prin urmare, folosiți-vă de timpul pe care îl aveți, chiar dacă e puțin ca să cunoașteți oameni dragi și să vă creați amintiri.

Cheia pentru a supraviețui climatului cosmic este să rămâi calm și să ai încredere în abilitățile tale de gândire. Deși sarcinile tale zilnice te-ar putea face să te simți ca și cum ai fii într-un roller coaster, lucrurile se vor încheia în cele din urmă din cauza gândirii tale ingenioase.

Gemeni

Planeta ta conducătoare, Mercur, formează astăzi un aspect benefic pentru evoluție, împingându-te să mergi mai departe pe calea spre transformarea personală.

Când vine vorba de oameni, situații sau obiceiuri care nu îți aduc beneficii, acest climat cosmic te va face să preiei frânghia. Pe măsură ce se apropie, luna va avea o conexiune, cerându-ți să-ți recunoști obiectivele în carieră. Folosește impulsul acestor vibrații inspiraționale pentru a lua măsuri ca să ajungi acolo unde ți-ai propus.

Rac

Racii în această zi trebuie să fie mulțumiți de ceea ce au și să se bucure că oamenii importanți sunt alături de ei. De asemenea, nu vă luați responsabilități mult prea mari pe umerii voștri și gândiți-vă la viitorul familie și la propriul confort.

Indiferent cât de multe detalii crezi că știi despre cineva, acest aspect va dovedi că întotdeauna există ceva mai mult despre oamenii pe care îi ai în jur. Conversațiile intelectuale te vor ajuta să te remarci în fața superiorilor.

Încearcă să te implici într-o activitate care te va ajuta să generezi un joc de cuvinte atent. Pe seara te vei înconjura de prieteni și vei avea parte de cele mai frumoase momente.

Leu

Leii nu trebuie să renunțe la propria libertate și plăcere pentru o persoană, care nici măcar nu merită acest lucru. Nu trebuie să vă jertfiți viața pentru oameni care nu vă apreciază și care nu sunt capabili să înțeleagă ce vă doriți cu adevărat.

Chiar dacă o conversație începe să pară puțin superficială, nu te simți vinovat că ți-ai lăsat grijile deoparte în favoarea micilor plăceri, a muzicii sau a emisiunilor tv. Te vei putea elibera de orice greutate emoțională care te-a tras în jos în ultimele zile.

Fecioară

Fecioarele trebuie să se axeze pe lucrurile frumoase din viața lor și să nu mai atragă atenție la eșecuri. Este normal să greșim, dar este și normal să învățăm o anumită lecție.

Astrologii recomanda ca în această zi să nu abordați teme delicate cu persoane pe care nu le cunoașteți suficient de bine.

Asigură-te că ai creat atmosfera cu muzica preferată. Azi vei avea idei foarte bune și vei dori să notezi aceste gânduri, ca să nu le uiți mai târziu.

Balanță

Colegii s-ar putea să pară mai emoționați sau mai deschiși cu tine astăzi. Aura echilibrată este adesea liniștitoare și vindecătoare pentru cei pe care îi întâlnești, ceea ce probabil îi va inspira pe colegii tăi să graviteze către vibrațiile liniștitoare pe care le radiazi.

Fii răbdător și plin de compasiune cu cei care au încredere în tine chiar acum. Nu te simți vinovat pentru stabilirea limitelor, mai ales dacă ai alte sarcini asupra cărora să te concentrezi.

Responsabilitățile tale profesionale vor necesita, de asemenea, îngrijirea și atenția ta. Așa că, nu pierde prea mult timp acționând ca terapeut de birou.

Scorpion

Scorpionii ar fi bine să fie mai deschiși, mai ales dacă este vorba de oamenii apropiați. Nu vă închideți în sine, dar discutați despre lucrurile care nu vă plac și care vă fac să vă simțiți neplăcut.

În timp ce factorii stresanți din viața ta vor fi în continuare prezenți, acordă-ți permisiunea de a te relaxa și de a îmbrățișa calmul, în loc să te concentrezi pe activități sau subiecte care te-ar putea conduce pe un drum tensionat.

Lasă orice afacere care nu este urgentă pentru o altă zi. Folosește aceste vibrații pentru a-ți recunoaște emoțiile și conexiunea cu universul.

Săgetător

Ai o șansă de a te pune pe primul loc în timp ce te bucuri de lumina reflectoarelor. O conexiune utilă între astre va contribui doar la natura ta exuberantă, plasându-te în centrul atenției pe tot parcursul zilei.

Aceste vibrații vor fi, de asemenea, destul de norocoase pentru tine. Vei dori să profiți la maximum de această energie, îmbrățișând oportunitățile. Spune celor din jur cum arată visele tale pentru viitor și ai putea primi ajutor pentru atingerea acestor obiective.

Capricorn

Te vei simți inspirat să ieși puțin din carapacea ta astăzi. Iți vei ridica moralul, în timp ce te inspiri să exploatezi latura ta creativă, care cu siguranță va întoarce câteva capete și poate chiar va uimi prietenii.

În seara asta, mergi mai departe. Pregătește-te pentru o discuție cu persoana iubită. Climatul cosmic este perfect pentru a rezolva tensiunile, permițându-ți în același timp să plutești pe un nor de romantism.

Vărsător

Vei dori să-ți faci ordine astăzi, pe măsură ce tensiunea începe să se acumuleze în jurul tău, din cauza unui aspect dificil de aplicat .

Verifică responsabilitățile personale și profesionale. Să te organizezi acasă te poate ajuta să te pregătești pentru orice haos care se va manifesta cu siguranță în zilele următoare.

E important să găsești și modalități de a monitoriza nivelul de stres. Tratează-ți corpul cu o baie fierbinte în seara asta, ai mare nevoie.

Pești

Vezi cum aspirațiile tale profesionale îți afectează psihicul astăzi, și invers deoarece astrele au un aspect bun pe cer. Vor declanșa sectoarele din diagrama ta care conduc cariera și subconștientul.

Acum ar fi momentul să recunoaști și să treci peste aceste tendințe. Pe de altă parte, dacă stresul de la locul de muncă îți reduce capacitatea de a te bucura de viață, ar putea fi timpul să cauți alternative.

Trebuie să vă grăbiți și să găsiții cele mai bune soluții, în situația în care vă aflați. Dar dacă nu găsiți o ieșire dintr-o problemă, apelați la specialiști.

„Sunt Amanta De 11 Ani Si Vreau Sa Le Spun Ceva Femeilor Maritate. Multi Ar Zice Ca Sunt O Nenorocita, Ca Distrug Familii. Eu Zic Ca Sunt…”

„Majoritatea femeilor m-ar descrie drept o nenorocita, o distrugatoare de casnicii, insa eu cred ca sunt un fel de ‘pansament’ pentru relatiile lor.

Daca sotul tau este ranit, eu sunt doar un plasture temporar care il ajuta.

Ma vad cu ‘Big Bear’ de sapte ani. Este un chirurg de succes casatorit de 11 ani, care locuieste intr-o vila din Chicago alaturi de sotie si cei doi copii.

‘Big Bear’ mi-a cumparat si mie un apartament la doar trei kilometri de casa lui.

Nu m-am vazut niciodata drept ‘cealalta femeie’, mai ales ca relatia este atat de lunga. Dar am darul de a transforma lamaia in limonada. Asa ca m-am gandit sa le ajut pe femeile maritate care vor sa inteleaga de ce le insala sotii.

Va vine sa credeti sau nu, este vorba despre mai mult decat sex. Barbatii vor ca sotiile lor sa le fie mame, prietene si terapeute.

Fii femeia de care s-a indragostit inainte de nunta, de ea s-a indragostit! Sotia lui ‘Big Bear’ este o mama extraordinara pentru copiii ei, dar este o prietena, o terapeuta si o ‘mama’ groaznica pentru sotul ei.

Va vine sa credeti sau nu, in majoritatea timpului pe care il petrec cu ‘Big Bear’ nu facem sex. Ascultam jazz, bem vin si discutam stirile.

Ma bucur de fiecare secunda petrecuta cu ‘Big Bear’, stiind ca voi disparea atunci cand sotia lui va lua decizia sa se schimbe.

Cand ma va parasi, voi da peste un alt barbat ‘ranit’, care are nevoie de un pansament temporar.

Cea mai buna cale de a face femeile ca mine sa dispara este sa tineti cont de sfatul meu. Dar inca ceva: sfaturile se aplica doar daca sotul tau s-a casatorit cu tine fiindca te iubeste.

E important sa stii de ce a ales sa se casatoreasca cu tine”, scrie amanta in scrisoarea deschisa pe care a publicat-o pe internet!

De ce prefera barbatii in varsta femeile tinere. Explicatia te uimeste. Punem pariu ca nu te gandeai la asa ceva

Vedem tot timpul cupluri formate dintr-un barbat in varsta si o tinerica. Ne intrebam de ce si cum e posibil? Astfel de situatii sunt acum aproape normale, numai ca exista o explicatie cu privire la motivul pentru care barbatii trecuti de o anumita varsta au ochi numai pentru fete tinere.

Primul criteriu este legat de aspectul fizic. Barbatii sunt atrasi de femei si la 80 de ani. Barbatii se simt mai bine in pielea lor, mai siguri pe ei, daca partenera lor este mai tanara, scrie doctorulzilei.ro. De asemenea, barbatii in varsta prefera aventurile.

Ei considera ca e mai usor sa se desparta de o femeie tanara pentru ca ea nu va suferi asa mult pentru ca stie ca are o multime de barbati din care poate alege.

De obicei, barbatii in varsta cu iubite tinere sunt si prosperi, oameni de succes, iar asta este un magnet pentru unele femei tinere.

Crestează un “X” într-o lămâie şi pune-o lângă tine pe noptieră înainte de culcare, un truc genial care îţi va salva viața!

Cu toții știm că lămâile sunt pline de vitamine și nutrienți. Aroma de lămâie proaspătă este foarte revigorantă și bună pentru sănătate.

În plus, lămâile conțin proprietăți antiseptice și antibacteriene. Din păcate, prea puțini oameni cunosc toate beneficiile pe care le au lămâile asupra sănătății.

Așadar, uite la ce ne ajută lămâile!

1. Mirosul de lămâie este revigorant:

Această aromă ne readuce optimismul și ne ajută să depășim stările de depresie și anxietate.

De aceea, din ce în ce mai multe restaurante au lămâi plantați în ghivece, pentru a-și ajuta oaspeții să se relaxeze și să se simtă bine.

Încearcă și tu: taie o lămâie în patru și așeaz-o într-un loc din casă pe care îl frecventezi des, vei vedea că îți va îmbunătăți starea de spirit.

2. Lămâile curăță în profunzime scalpul:

Lămâile pot fi folosite ca tratament pentru multe afecțiuni ale pielii, inclusiv cicatrici, acnee și pete. Iată cum trebuie să procedezi: taie o lămâie în jumătate și freacă partea afectată a corpului.

Poți folosi lămâile și pentru a curăța zonele de piele mai dificil de curățat, cum ar fi coatele, genunchii și călcâiele.

3. Lămâile îți împrospătează respirația și te scapă de durerile în gât:

Dacă simți că începe să te doară în gât, mănâncă 2-3 felii de lămâie, te va scăpa de dureri, iar respirația ta va fi proaspătă și plăcută.

4. Limonadă te scapă de pietrele de la rinichi:

Dacă suferi de afecțiuni ale rinichilor, consumă zilnic câte un pahar de limonadă și nu vei mai avea probleme cu pietrele de la rinichi.

5. Consumul zilnic de lămâi reduce semnele îmbătrânirii:

Lămâile conțin foarte multe substanțe benefice pentru organism, cum ar fi vitamina C, vitamina A, vitamina E, cupru, crom, potasiu, fier, magneziu.

În plus, conțin și foarte mulți antioxidanți care încetinesc procesul de îmbătrânire celulară.

6. Lămâile te scapă de toate tipurile de bacterii:

Este suficient să tai o lămâie în patru și să o lași în dormitor peste noapte: va purifica aerul și te va scăpa de toate bacteriile care pot fi periculoase pentru sănătatea ta.

Nu uita să pui altă lămâie după ce se întărește.