Priviti un dansator adevarat, nu se lasa!Saraca fata a ametit de tot

Priviti un dansator adevarat, nu se lasa!Saraca fata a ametit de tot

Voi ce parere aveti ?

Citeste si : Obiceiuri matinale care îți îmbunătățesc starea de spirit!

Obiceiuri matinale – Tu cum te trezești dimineața sau mai bine te întreb așa: ce faci imediat când te trezești? Deschizi telefonul și îți verifici noutățile de pe rețelele de socializare, așa este? Nu ai vrea totuși să faci ceva mai productiv? Introdu în rutina zilnică aceste obiceiuri și viața ta va fi alta!

Fă un duș rece
Este metoda prin care te călești și te revitalizezi. Totuși, începe treptat cu acest obicei, mai întâi cu picioarele și apoi urcă spre restul organelor.

Fă mișcare
Trezește-ți sănătos organismul, fă câteva întinderi genuflexiuni sau dansează. Orice formă de mișcare este bună!

Bea două pahare cu apă
Dacă vrei să te revitalizezi și să îți pui organele la treabă, bea două pahare cu apă călduță, imediat ce te-ai trezit.

Consumă verdețuri sau fructe
Consumă la micul dejun alimente sănătoase și corpul tău îți va mulțumi!

Practică masajul facial și gimnastica pentru ochi
Acest obicei o să-ți îmbunătățească aspectul și sănătatea pielii. Pe site-ul www.secretele.com poți găsi articole dedicate masajului facial!

Renunță la rețelele de socializare, măcar dimineața!
Încearcă să te ții departe de rețelele de socializare la începutul zilei. Acestea te agită. Acordă-le timp oamenilor dragi!

ROAGĂ-TE!
Începe-ți ziua prin pace și liniște. În aceste momente, mintea e limpede, nu este supraîncărcată cu informație. Este cel mai bun moment în care te poți adresa lui Dumnezeu.

Lasă un răspuns